Mindfulness Thuis
Mindful Mediation
Regio Noord Nederland
Mindfulness Thuis en Mindful-mediation bieden we aan in de regio Noord Nederland, binnen de cirkel Groningen, Leeuwarden, Heerenveen en Assen. Daarbinnen vallen plaatsen zoals Haren, Zuidhorn, Drachten, Kollum, Buitenpost, Leek, Roden, Peize, Marum, Norg en tal van andere kleinere plaatsen. Mocht u buiten deze cirkel wonen maar wel in de regio Noord Nederland, neem dan gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Mocht u buiten deze cirkel wonen maar wel in de regio Noord Nederland, neem dan gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Voor wie is mindfulness?
Mindfulness is breed toepasbaar en kan veel betekenen voor verschillende doelgroepen. Mensen met stress, burn-out, angst of depressie vinden vaak meer rust en emotionele balans door mindfulness. Studenten en jongvolwassenen kunnen leren omgaan met prestatiedruk en vergroten hun concentratie en zelfvertrouwen. Mensen met chronische pijn of een langdurige ziekte kunnen hun pijnbeleving verlichten en hun kwaliteit van leven verbeteren. Daarnaast versterkt mindfulness relaties door meer empathie en bewuste communicatie. Voor mensen met een drukke levensstijl of een zoektocht naar zingeving biedt mindfulness meer balans, rust en verbinding met zichzelf en de omgeving.
Kortom, mindfulness is geschikt voor iedereen die bewuster wil leven en beter wil leren omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.

Kosteloze en vrijblijvende kennismaking Inclusief terugkomdag na drie maanden
Kosteloze en vrijblijvende kennismaking Inclusief terugkomdag na drie maanden